第三章 上清灵宝真经（2 / 5）

行气具体分为两步。

第一步，为“气归元窍”。所谓元窍，指的就是丹田。

“六根皆归于元，心有所注，久久凝定。行气之法、从左而右，先运脐轮，收而放，放而复收，以还本位。”

第二步，为“运行周天”。

“意至而气相随，接上归元诀窍。运于脐轮，由小而大，大而收小，依次而上，至头顶璇玑穴，向左臂打圈而下，至肘，经腕，溯掌心及指尖，圈出手背外关，而上肘后肩沿井，再到颈部沿脊拉柱下行大椎、运于尾闾。”

“由下复上，过头后，到头顶、面部，上咽喉，降胸部，达胃口过脐，至纯阴，复少腹部气海、再由此行于右腿，历膝关，由鞋劳穴穿足背，如前下鹊桥，依次送左腿、似前法而落涌泉，又升泥丸及璇玑穴右行，照左手转肩背，贯昆仑而下摄元海。”

如此，将周身经脉宣畅，徐徐回转。

陈文卿明白行气之法的凶险，心中警醒。因为，“行气”之时会经过人体几个关键的穴位。陈文卿小心谨慎，不急不躁，缓缓行气。

由于精神高度紧张，不一会儿陈文卿的脸颊上就出现了细密的汗珠，而头顶也隐约有白色气体蒸腾而出。

当行气到百会穴时，陈文卿心中一动，暂时停止了下来。

陈文卿已有预感，若继续行气下去可能会面临的巨大的危险。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶。

百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。所谓：“百脉之会，贯达全身。

头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。”

但是陈文卿仅仅停顿了片刻后，还是决心继续行气。

只是行气变得更加谨慎，调动的元气也更少一些。

陈文卿调动着一丝一缕的元气朝着百会穴行去，行气的过程就如同蚂蚁在经脉之中缓缓爬行，带着一丝丝酸酥和麻痒。

只是到了百会穴感受却完全不同，神识就仿佛被针刺一般，从灵魂深处传来一阵剧痛！