第101（2 / 4）

当时的那个角度：透过反光刚好可以看到我的背面！

以前我些许是有点自恋的，所以我也拍过我的背面！

但这两者的背面差距有点太明显了！

我发现，我原本有棱角的倒三角后背，消失了。

我立马意识到，在没有身高优势之下，再消失了：身材！

那我岂不就成了：三无吗！

所以我下定决定，把房间的镜子搬走

换一个地方看！

……

我把电子秤放在引体向上正下方

这么做的意义就是：每当我要来称体重的时候，我都要靠近引体向上

这么一来，我就可以养成一个：

做引体向上的习惯，称一次

做一次！做一次看一次！

完美！

知识点来了，拿好笔记下来：

首先，我是把称体重和运动捆绑在一起

在潜移默化影响下，这会形成一种习惯

而这叫：刻意练习