第7章 简简单单锻炼身体（1 / 4）

当李乐看到简简单单锻炼身体这本书介绍上面还写有冥想法时就觉得很不一样了，而且介绍上说后面还有更神奇的

“看来这本书讲的是对身心的全面锤炼，身体与精神。”李乐推断到，比如那吐槽不能的鉴定上就有举例：每天的1km长跑主要是对身体的锻炼，但天天坚持与不吹空调便是对精神意志上的锤炼了。

估计冥想法讲的，就是对精神的锤炼。

想到这里，李乐已经迫不及待地翻开了书看了起来。

可是，李乐刚看到目录脸色就变了，这本书将的绝对不是简简单单锻炼身体的程度！这本书里面涵盖的知识，简直就是一本科普百科全书！

书中其中一共分为六个部分，分别是：肌肉，筋骨，内脏，大脑与精神，呼吸与循环，能量与灵魂。

前面的部分还可以理解，但后面就诡异了！特别是最后一部分的灵魂？！

李乐咽了口口水，论详细程度，知识深度，书本厚度，李乐觉得这本书要比任督二脉神剑秘籍价值更高，毕竟秘籍只教你如何修炼，而这本书却告诉你：为什么能修炼！对，重点在那个“能”字上面！

赶紧深吸了一口气舒缓一下心情，现在的李乐兴奋不已！

很快，时间已经是九点多。

铃

电话声响起。

“喂！你这家伙怎么回事？为什么今天没来学校？！”电话另一头传来了江月儿的声音，有些软，好听！

咳咳。

“哦，我忘记今天还要上课了！”李乐一拍脑袋。

“你还敢用更蹩脚一点的借口吗？”

其实李乐一点没说谎，他确实忘记自己回到学生时代，需要上课了，“咳咳，放心吧，我明天肯定去学校！”

“可明天是周六！”

“是吗，那太好了！”

“”