第五章 出发（1 / 3）

再次前往床边，已然是两天后的夜晚了。

“明天就是出发的时候了，不能有任何闪失，我得早一点睡才行，正好这些也已经完成了，尽管成效不如我意。”

罗诏安连续两天的爆肝制作，制造出了羽毛笔，火山岩墨，还有自制的“蛋壳护符”。

次日清晨，太阳尚未伸完自己的懒腰便被云朵催促着穿好了衣服，这时的天地，是炎热之夏最为舒服的时候，清爽的空气和凉爽的气温无一不关怀着现在熟睡人们的所需。

此时，当人们还在房间内搁这墙壁享受着清晨的凉爽时罗诏安已经起床呼吸到了属于他个人清晨的第一口新鲜空气。

换上训练所需的负重装备，做好热身和拉伸，罗诏安开始了今天的晨训。

在现世，罗诏安从未像现在这样早起过，工作，学习攻击着他，直到在某个节点被一击击倒，昏昏入睡，到第二天早上才被最后一个闹钟叫醒，所以罗诏安十分珍惜清晨的时光，也许掺杂着关于训练的科学说法，他将晨训定在了如此早的时间里。

“先是热身跑吧。”

罗诏安在内院外的一处大空地里造了一个训练场，这里除了相当亲近的族人和侍者，几乎没什么人知道罗诏安自己造了一个私人训练场，但并没有人知道这个训练场为什么那么与众不同。（ps：由于是在城外，烛生世家的面积相当大，且和亚元森林的距离相当近。

不出一会，罗诏安完成了今日晨训的第一项。

“做过渡吧。”

罗诏安开始按着自制的路线进行拉伸，这样可以有效避免肌肉痉挛和缓解韧带。

随后罗诏安便回到了自己的房间，将房内的器材逐一搬出房外。

“是时候做无氧了。”

粗糙的金属制品用兽皮做包裹防止伤手，握把多包了一层以增加对小臂的训练，这样相同的做法，一共制造出了三种不同且有不同重量分配的器材。

罗诏安双手分别拿着粗糙制成的哑铃，熟练的做起了规律运动，分别做了三组，每一组十二个。

之后则是按照以往的计划，使用不同种类的哑铃，甚至杠铃做起了运动。

将无氧完成之后，进行了短暂的拉伸，随后把一切器材放归原位，拿起架子上挂着的精制的剑和长刀，将二者拔出刀鞘，认真审视一番，便又放回刀鞘之中，提刀出了门，去往训练场中。

“铛！嘭！铛！”

金属与金属，木头的碰撞摩擦传出的声响震耳欲聋，刺激着罗诏安的耳膜，而罗诏安则是将身心放入训练之中，熟练的攻击着不同假人的弱点和防御点，速度也越来越快。

“呼，看来刀和剑的使用已经到了熟练的地步，剑技也已使用熟练了。”