矮凳子（1 / 1）
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感觉坐在高凳子上很难挺腹坐着向前倾，只有坐在矮凳子上面才更容易挺腹坐着向前倾。
如果我的理论真的正确的话，以后就可以推广矮凳子，去掉高凳子了。
我真怕哪天又发现我的理论错误，从研究盘腿坐和跪坐，到肩膀向后压，再到用力挺腹向后仰，才到现在的挺腹向前倾的坐姿，不知道是不是最终答案。