第51章 带动作用(1 / 4)
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花容月不知不觉把邓明单独训练她的那一套拿出来要求自己。更严格的训练方式,她更能感受到进步的味道。
“花容月,怎么感觉你的训练方式,好像跟我们的不一样?”有人过来询问。
花容月完成一个动作之后,站定,告诉对方,自己的这套动作,是专门针对自己的体能进行设计的。
“虽然说是专门设计的,但有一些是通用的,大家要不要一起试一下?”如果其他人愿意一起的话。
当然是,一呼百应。
把动作中几个通用的力量和速度训练拿出来。
她的工作分解,被人拍下来分享到了群里,有需要的跟着就行。
全体都有,齐刷刷的变了动作,要练当然是一起。
齐刷刷的动作,格外的漂亮。
战斗系新生们自动自发的行为被老师们收入眼中,对他们的第一次月度考核的表现表示满意。
放假是假的,考核才是真的。
在一个月的高压环境之下,骤然放松,他们要看看,这些学生,是依旧自觉,还是会放纵自己。
全体到齐,无一例外。
超额完成,今天大家坚持了三个小时,累得精疲力尽,全体直接倒在训练场上。
躺尸……
“花容月,你还好不?”袁高安气若游丝、
花容月动了两下手指头,嘴巴张开了一下,说了又好像没说。
“嗯,我知道了,你也累了,累了就好好的躺一下吧。”也不知道袁高安是怎么跟花容月对上话的。