七 通经冲穴筑丹田（2 / 5）

燕昭见此时暂无危险，便跟大家告了个罪，说要闭关参悟武功。

练武之人，但凡闭关，总是摸到了突破的关隘，一旦突破，就会武功大进。

大家都很理解，也替他高兴。

燕昭便进了山洞，寻了一平地，盘膝坐下。

燕昭原身在母亲没被杀之前，修炼的家族秘传《玄阴黑水经》。

只是当时年少，只修习了前期基础功法。

后来母亲去世，父族和母族势若水火，又有白家暗中图谋，朱莹百般阻扰，非但族内的高深武学再也接触不到，一应丹药灵材彻底断绝。

所以，他虽然已经十八岁，却只打通了四条正经，堪堪铸就丹田。

《书剑恩仇录》中，也是走的燕昭世界的武学路数。

只是，比较粗糙。

就拿筑丹田来讲，燕昭世界，先养元炼精，炼精化气，将养气穴，然后打通四条正经，最后勾连穴位，化为小丹田。

勾连穴位的多寡，决定了未来上限。

可以说大宗师前面的修炼过程，就是一部冲穴拓展丹田的历史。

第一个境界叫做：通经冲穴筑丹田。

先培养精元，练养气穴（燕昭世界的气穴，在书剑世界被称为丹田。

接着养元炼精，炼精化气。然后冲穴，打通手手少阳经，手少阴经，足少阳经，足少阴经。

少阴少阳经俱通后，冲穴百余，便可气穴统诸穴，勾连成小周天，筑就丹田。

这是大道起始，也称筑道基！简称筑基。