第十二章——单杠十练习（1 / 2）

在深渊之中，单杠是科目最多的一个器械，从一练习到九练习，几乎贯穿了深渊修炼的始终。

216年万军团的年终考核还只考核正手一练习，主要依靠的是背肌和一部分肱二头肌，旨在锻炼修炼者们的上肢力量，有利于提升远征战力，稳定并完整的拉八个为及格。

但初入深渊的三个月内我们一个都拉不上去，班长们为此用尽了方法，包括但不限于吊杠、摆浪、把手用绳子捆在杠上，甚至是两个人相互配合着锻炼。

那时每次吃饭前都要拉，手上的茧一层层地剥落，露出表皮组织下的红肉，没有恢复期，只过了几天我们就都几乎全都抓不住杠。

进步最慢的就是我，作为在凳子上坐了十多年的五废之体，在深渊坐牢的那段那日子，我上肢力量的锻炼成效特别差，下降得却很快，以至于常常为此受到额外的折磨。

不过下肢倒是十分好用，无论是数百公里的拉练还是日常的各种技能训练，我的脚都从来没有起过泡。可能这也算是一种天赋。

如果不是一双绝不出错的腿和皮糙肉厚的脚，或许我根本不能在深渊中存活下来吧。

还记得新秀的训练期间，有几位老铁稍弱，还用背包绳带那几位哥们，希望他们可以在这过程中变强。

人与人的体质不能一概而论，努力是会有回报，可惜并非对所有人都那样奏效。

有位秀皇班长顶着二百斤的身体依然可以百米十二秒，这等强劲的爆发力即使是我最巅峰的时期也无法与之比肩。

下排之后的一次体能时间，我们在连队后面的单杠训练场训练时看到一位老大爷正在热身，一开始我们还疑惑这个大爷活动身体来单杠场地干什么，结果热完身之后他面不改色地抓住单杠拉了接近二十个，可把我们都给羡慕坏了。

比起大千世界中传统单杠科目中的八个练习，深渊则多了一项其特有的杠上敬礼，我们第一次领教这一招，还是在新训时期。

当时我们新秀在单杠场地围成一圈，给我们演示时静哥一套动作行云流水，干净利落，下杠时面带微笑，事了拂衣去，深藏功与名，一副基操勿6的样子。

但在深渊中，还有一项传说级的禁术，那是单杠九练习远远难以企及的无上之境：

单杠十练习——杠毁人亡

我也有幸亲眼见过一次，可能这一生也只有这一次机会看到。

史称329杠毁人亡事件。

当时还是在春天，万物复苏，又到了动物，不，应当是春风又绿江南岸。

几天前的周末，为了避免秀儿们训练时因地面过于瓷实而摔伤，连长特意摇人将单杠场地的地面翻了一遍，那天单杠训练场的泥土也似乎因为春雨的浸润而有些松软。

可能是使用时间太久了，训练场单杠埋在地下的水泥地基在长久以来的使用中渐渐变得酥脆，以致于司羽只是摆浪的时候稍稍用力，那条单杠就分崩离析，四散开来。