158、苏沐橙训练（1 / 3）

这是拍摄程序，进入导演频道的镜头，就是过了初选，导演会从中选取典型片段剪辑下来，作为真人秀素材，到时候能采用多少，还得看到底哪些镜头更吸引观众。节目时间有限，真正播出的内容，都是导演精挑细选的选手高光时刻。

厨房里，苏沐橙造型已经变了，头发用紫金冠束在头顶，前面还有个红色绒球，身上是宝蓝色绸缎武士袍，腰间束着金黄色宽腰带，下身宝蓝色束腿裤，脚上宝蓝色薄底快靴，明艳照人，雌雄莫辫，活脱脱一个美少侠。

违和的是她身前挂着小围裙，身后背着一把激光枪，正在灶台上抄菜，背景音乐正是《嘿，节目，pk吧》。

“你觉得生活不容易，光怪离陆地社会，压抑了你的发展；

她觉得舞台太小，才情肆逸没法展示，没有人可以欣赏；

我想要个机会，自由展示我的喜怒哀乐；

不要害羞，摈弃含蓄，尽情pk，输赢无所谓，做真实地自己。

……”

导演一边跟着哼唱，一边拉近镜头看一下，立刻咂咂嘴说：“锅里的是番茄抄鸡蛋啊，蛋黄颜色很正，食堂不错，供应的都是土鸡蛋。”

导演又把镜头往边上移了一点，案板上是切好丝的四季豆，还有一块没切的五花肉和半片冬瓜。

摄像小哥问：“这是要做冬瓜烧肉吗？”

导演鄙视年轻人不懂厨艺瞎说：“切，没进过厨房吧，她这是要做四季豆抄肉丝，还有冬瓜汤。”

导演说得没错，苏沐橙把番茄炒蛋装盘后，就开始切肉丝，刀法很娴熟，很快就把一小块五花肉切成肥瘦相间的肉丝，然后放入边上大腕里搅拌起来。

导演说：“刚才番茄炒蛋红黄相间，没见多少鸡蛋白，是把蛋清留在碗里呢，这样和肉丝搅拌一下，肉丝炒起来会比较嫩，苏沐橙一看就是经常下厨房的。”

摄像小哥说：“她这是连厨艺都一起展示了。”

导演笑呵呵：“这叫聪明，真人秀主题就是展示自我，pk的既是抽签项目，又不止那些项目，包括第一集，十六个选手中，她是第一个下厨的，所以这个镜头，我得给她留下。”

等苏沐橙把冬瓜虾米汤也盛好后，就开了电饭锅的盖子，盛了一大碗米饭。