第14章：抹脚（4 / 6）

“”果病情不是特别严重，只是出现了脚踝部位的软组织受到了损伤，经过正规的治疗后，3~5天左右能够恢复。”

“如果病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况，而且还有淤血，消肿的时间可能会比较久，需要1~2周左右。

崴脚可能跟外伤有关，也有可能是长时间进行剧烈的运动导致的。

如果患者的病情不是特别严重，只是局部的软组织出现了损伤的情况，韧带、关节等部位没有受到明显的损伤。

要是也没有出现血瘀的情况，可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的热敷，并且适当的抬高肿胀的部位，促进局部的血液循环，消肿的时间相对较快，3~5天左右便能够消肿。

如果患者的病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况。

不仅会伴随肿胀的症状，还有可能会在局部形成淤血，也有可能会导致关节不稳定，甚至无法进行正常的行走。

此时，需要在24小时之内需要适当的冰敷，改善肿胀的情况，过了24小时之后，可以使用热水袋进行热敷，促进淤血的吸收。

同时需要在医生的指导下使用肿痛气雾剂、红花油等外用的药物进行治疗，促进淤血的消散，也能够达到消肿的效果。

另外，也可以使用绷带进行固定限制受损部位的活动。

由于受伤的部位存在淤血而且关节不稳定，恢复起来可能会比较慢，需要1~2周左右才能够恢复。

在治疗期间需要改变不正确的个人习惯，避免自行下床走动。

如果治疗期间出现了明显的不适，需要立即告知医生，不过你的情况并不是特别严重，但至少也需要三四天左右的时间。”

“三四天？”

阮真真松了口气。

对于阮真真来说，三四天的时间还是可以接受的。

如果时间长的话，可能会很影响她的工作。

林辰开口道：“你的脚扭伤了，应该避免频繁活动，这几天要多注意休息。”

“然后没事儿的话就用冰块敷一下脚踝部位受伤的地方，每次冰敷的时间不能太长，也就一刻钟左右，一天往冰敷个三四次左右。”

阮真真点点头，道：“谢谢你，我知道了。”

林辰道：“时间不早了，那我就先回去了，你早点休息。”

林辰起身，正准备离开，阮真真道：“能不能留一下你的联系方式？等我的脚好了，我要好好谢谢你，请你吃饭。”