本书境界（1 / 1）

凝气之前：

入定心斋，澡雪精神

凝气境：

引气入身，易筋伐髓（凝气第一、二、三重

食气辟谷，存菁去芜（凝气第四、五、六重

凝元显化，神通小有（凝气第七、八、九重

筑基境界

百日筑基（筑基第一、二、三重

长养窍穴（筑基第四、五、六重

烧窍炼丹（筑基第七、八、九重

九转金丹（金丹之后不再分重

匹配阴阳、交媾龙虎（第一关

肘后飞金晶、金液炼形（第二关

内观交换、内外景成（第三关

心存大道、返璞归真（第四关

元婴

先天气满、如保赤子(第一关

出窍神游、采掇玄英（第二关

与道冥合、领悟道则（第三关

开辟虚空、自成壶天（第四关

合道果（第五关

阳神（不死不灭，不漏不增，与道俱化、周游诸天