第9章 护送任务（1 / 3）
看到董小然的姿势，程云心跳加速，费力的调整心态专心听讲，听到董小然继续说道。
“下沉，马步要结实，左脚斜向前方，收左拳时，呼吸放缓，收右拳时，加快呼吸，来，程师弟你靠近点，注意看。”
程云暗暗吞了口水，走近看着扎着马步挺胸收腹的董小然，身体有点发热。
“注意看，这样呼吸，记住了没？”
“记住了。”程云克制住绮念，认真观看，董师姐比陈建斌仔细多了，现在还不好好学，后悔也后不及。
“好，我再重新演试一次，一会到你。”
“好的。”
一个努力学，一个细心教，时间一下就过去。
“这里不对，别抬那么高。”
“哦哦。”
“哦什么哦，别说话，我说你听，你别说。”
“这里呼吸快了，慢一点，对对对，加快呼吸。”
…………
看出程云身体有点受不住，董小然开口道：“好了，今天就到这吧，你去外院休息一下，明天继续。”
短短一个时辰，程云专心致致，感觉比上一天工还累，热汗如水一般流。
不过效果也是好的，程云感觉这短短一个时辰比还没突破前一天的修炼效果还好。
“好的董师姐，辛苦你了。”程云喘着气道。
在程云开始实践演试后，程云心里再无一点董师姐的绮念，精神不允许。
董小然摆了摆手道：“别废话，看你累的，身体有点弱，要补一下气血，出去休息吧。”
程云抱拳说道：“是。”然后带着疲惫的面色往外院走。
他没发现董小然一点汗都没出，等程云转身离开后，董小然自己便修炼起来。