第三十九章-护道者（1 / 8）
(am7:)
空荡荡的房间，突然间响起洪亮的钟鸣。
“夏渐寒-请于8点准时到达华盟军事特殊管理部参与培训”
“如迟到，将执行军事处罚法第78条所述内容。”
夏渐寒。睁开眼睛。
“早，渐寒”
“目前睡眠身体补充值:“1%””
“睡眠时长：“9小时””
“目前精神波动：“惊扰5%””
“睡眠质量评定：“s””
夏渐寒缓慢坐起身，双臂伸展。
深呼一口气后彻底起身。
体内的能量迅速流动一周，精神进一步提升。
看了看终端上的时间，觉的时间还算富裕。
就打算健一会儿身，刚准备趴下来做俯卧撑。
终核的声音再次响起
“即使身体受到改造，依旧强烈建议先做好一套完善的拉伸，再进行运动同时建议运动不要过于激烈。”
夏渐寒听取了终核的建议进行一套拉伸。
首先是打了一套无极拳术，血液缓缓升温。
然后就是一系列的全身增肌运动。
“敬告:当前血压阀值已达到78%心跳频率已超早晨正常频率建议停止运动。”