10离别之宴（1 / 3）

虽然之后两人又回归了打坐修炼的状态，但与一本正经修炼的苏云不同，风华骚动异常，活蹦乱跳：“这茶利尿，我去上个厕所。”走远了还不忘回头喊句，“小云云，不准偷看啊！”

“……”

苏云本想也去旁边山崖解决一下，但是……似乎……好像……有点……嗯……还是走远点找个隐秘的地方吧。

附近女弟子多，万一被看到就尴尬了。

悠然亭位于孤峰南端的桃花山岭上，山顶山腰亭台楼阁观一共五处，整个孤峰观的女弟子都住在附近，算上李芙和另一位坤道，足有十余人，算是半独立于孤峰观的存在。

苏云跑远，这泡尿让他明白为什么辟谷期间吃的生药里有天门冬和茯苓这种利尿的药物了：这泡尿太臭了！

仅仅运行小周天炼化食物一上午，体内就产生了如此之多的代谢废物，多吃利尿的药物就是为了能快速将体内淤积的废物排出，达到净化身体的效果。

两天下来，辟谷的流程苏云总算是实践了一遍，说简单也简单，总结起来就是：

一、打开带脉三穴，提高小周天运转速率

二、炼化体内食物以及淤积的食物残渣。

三、多喝热水和利尿的生药，排出体内污垢，净化身体

四、补充极少量的白术、枣子等生药，继续炼化，充盈精气

初次辟谷为7日，七天不吃一顿饭，紧靠水和几两生药维持身体机能。但说起来容易，做起来难。

这天晚上，苏云就饿得不行了。

因为他要从南边的悠然亭，走几里山路去青竹沟，给姜育之他们讲讲修炼课程，结束后再走回家。这运动量，绝对是岛上所有辟谷弟子中最多的！毕竟别人都是一坐坐一天，消耗可少太多了。

“饿死了……”苏云有气无力的趴在床上，“剩下五天可怎么熬啊。”

但哀嚎归哀嚎，苏云还是尽量忍受着，可由于太饿了，根本睡不着觉，只好再次坐起来打坐，一圈一圈的运行着周天，好在肚子叫似乎对运功没啥影响。