挨练（1 / 3）

一二三

4：49…

我一天的时间总是能比别人多出来几个小时。

向内审视自己才会庄严自己的内心，由内而外的来一场华丽的转变吧。

自律其实就是从一件件小事开始的，任何一件习以为常的事情都可能会让你有不一样的感悟，前提是坚持，核心是独立。

独立处理发生在自己身上的问题，在生活中养成良好的习惯，这些在常人看来就是很正常的事情，没有想到被现在的人看的如此重要，我们不得不去思考一下，到底是出了什么问题那？

每天的一日三餐，早睡早起…都做不到，只不过是普通人的生活而已，有什么难的那？

锻炼的时候做好个人防护真的很重要，它可以决定你十年、二十年以后的身体状态。

5：32…

从健身房出来发现走廊上已经有人在叠被子了，应该是李老三…

再回来之后灯光就没有那么刺眼了，刚从睡眠中醒来时对光线会特别的敏感。

宿舍里很闷热，想把窗户打开通通风，但他们刚起来肯定会感觉到冷的。

大个儿还创造性的开创了什么“春捂秋冻”的理论，秋冬还好说，春捂就算了吧。

一口气喝完一杯水的感觉很过瘾，早起一杯水，养成好习惯。

总是会有人打呼噜的，而且是不分时间和场合。

早上点完名去拉单杠真的很尴尬，大家都睡眼惺忪的朝宿舍走去，只有你一个在人群中穿梭，将人群给打散，然后大家不约而同的看着你，直接社死…