394章 随便跳跳就达标（2 / 3）

杜柯的目光很快就聚焦到了沙坑上，搞短跑的职业选手兼项跳高，全世界也找不出几人，杜柯就是这为数不多的奇人。但优秀的短跑运动员兼项跳远，这太常见了，从杰西-欧文斯到卡尔-刘易斯，再到当代的奥卡格贝里、巴特雷塔，能数出一堆这种短跑兼跳远、并都能取得优异成绩的运动员。

欧文斯、刘易斯这种特别优秀的运动员，他们在职业生涯的巅峰时期曾同时保持着短跑和跳远的世界纪录。

一直到今日，男子室内跳远的世界纪录保持者依旧卡尔-刘易斯，8米79，这是个很吊的世界纪录，由刘易斯创造于1984年，至今无人刷新，这是个大胡子纪录。

除了撑杆跳，其余田径单项的室外、室内纪录是分开记录的，男子室外跳远世界纪录是美国人麦克-鲍威尔保持的8米95（创造于1991年，这个8米95同样是胡子纪录，而且更吊，鲍威尔当年都快打开9米大关了。

895米的刷新难度不会比博尔特的百米跑958秒更低，这两个世界纪录很有趣，都是8、9、5三个数字进行不同顺序的排列组合。如果跳远纪录组合成958，百米跑纪录组合成895，不知这种狂想数字排列组合是否才是人类真正的极限？

“要不玩玩跳远？”

心血来潮，说玩就玩，杜柯来到跳远助跑跑道一侧，目测一下起跳板的位置，将自己的助跑距离设为5米左右，即从距起跳板5米远处起跑。

5米这个助跑距离，不是杜柯拍脑门随便拍出来的，因为他知道，鲍威尔的平均助跑距离为564米（22步，刘易斯的平均助跑距离为513米（步。

向前辈借鉴成功经验总不会错，杜柯很擅长干这种事情，前不久他借鉴罗切特的成功经验，改良创新出了他自己专用的侧蝶转身，以及供刘香练习用的女子简化版反蝶转身。任何创新，并不是立即就能从无到有，从分到1分，创新者多是站在巨人的肩膀上，渐行渐远、逐步改良，最终脱胎换骨、改变世界。

跳远助跑距离和运动员的百米跑速度紧密相关，百米跑同样优秀的男运动员，其跳远助跑距离一般在4~5米，即起跳瞬间，助跑水平速度达到自己百米跑最高跑速的95左右。

跳远助跑最高速度受起跳板等因素的影响，很难达到本人1米跑的最高速度，一般达到95左右就可以起跳了。

杜柯切到鹰的翅膀，鹰翅光环能帮助杜柯克服一些地心引力，换言之，就是能让杜柯拥有更长的滞空时间。

鹰翅光环对跳高、跳远、三级跳等跳跃项目有积极的贡献度，对撑杆跳的贡献度不太明显，撑杆跳实际上并不算是一个严格意义上的跳跃类项目，它的核心要素是（助跑、插（杆、悬（垂、摆（体、伸（展。

而跳远的核心要素是：助跑速度、起跳力、腾起角度。

杜柯开始助跑，这不是正式比赛，所以杜柯跑的比较放松，他采用平稳加速方式，前十几米的步频较慢，2米之后，杜柯在逐步加大步幅和保持步幅的基础上提高步频。

杜柯越跑越快，离起跳板越来越近。