175：做饭进行时（2 / 4）

他已经想好了要做些什么菜。

沈亦先泡好了一大块牛肉。

因为他带到节目组的牛肉实在是太大块了，整整三斤，便是黄老师中午做菜用掉了一些，但是还是剩下了好大一块。 沈亦将杭椒和红椒还有蒜头用水冲洗干净，然后拿了一只小瓷碗，一点点的向里面添加酱料。

味精一点，生抽两泵，陈醋一勺半，菜籽油一勺半，花椒麻油半勺。”

调好佐料之后，沈亦将蒜剥好，直接用刀将蒜给拍碎，三分之一放进小瓷碗里面，剩下的三分之二用来炮锅。

杭椒和红椒下锅煎炸，到两面金黄的时候，沈亦把那一捧的辣椒给铲了出来，然后直接洗净了手，撕成了一段一段的。

沈亦做饭，这可算是一个卖点。

黄雷在知道这件事情以后，连忙让两台摄像机到时候专门去拍沈亦做饭。

一台给特写，一台给远景。

直播间里面的观众就看着沈亦的动作十分行云流水，仿佛一抬臂一转身，都充满着美感。

尤其是在撕扯鲜红或翠绿的辣椒的时候，特意切了近景特写，让观众们看到了沈亦的一双手。

那是怎样的一双手，骨节匀称修长，十个指头都笔直骨感，皮肤白皙，或许是因为撕扯辣椒，有些刺激到了沈亦手部的皮肤，所以让沈亦的一双手呈现 出了白里透红的景象。

【prprpr,光是看这一双手我就不行了。】

【我他妈直呼好家伙。】

［每天者$想嫁给沈亦。］

【看着沈冻的动作好梢畅，所以有人看出来这是在做什么菜吗？】

还别说，观看这个节目的人里面，还真的是有厨师这个职业的。

因为黄老师的缘故，在节目里面经常会做一些让人眼前一亮的菜系，所以，一些厨师也是愿意观看节目的。