第19章 没有预算(2 / 3)
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于是,刘菲语故作悲伤地掩面而去。
谢姐便找来馆里最厉害的健身私教云辉。
一米八的个子,肩膀壮硕,目光清正,五官还算端正。
罗秋莲对他的第一眼印象不错,便欣然地办了个1万元的健身年卡,按次扣费,一次5元。
而后是5万元的健身私教卡,一节课一小时,2元。
后者听起来似乎贵,但是,私教会手把手的指点她操作相应的健身器材,还会时刻提醒她来调整呼吸和节奏。
教的过程十分规矩,保持着一定的肢体距离,没有揩她的油。
训练的过程则是循序渐进,要先在跑步机上热身五分钟,把全身关节松活开,这才正式的健身训练。
依然是从轻松到疲累。
大概是常年坐在电脑前打字的缘故,她有耐力和柔韧度,但是腹部缺少核心力量。
尤其是后面的几个锻炼腿部和腰部小节,每一个动作都在挑战她的体力极限。
哪怕有教练从旁辅助,也很累!
她真是体力废!
必须好好练吧!
累也要咬牙练!
吃得苦中苦,方为人上人!
而且,有良好的体能,才能在宝宝遇到危险的时候,及时保护他!
……
下午一点钟,换洗过的罗秋莲在尊德公馆第五栋绿景苑,与陆美美和其带来的测量人员准时会面。
陆美美看上去三十岁出头,身形修长,一身休闲裙裤显得十分利索干练,让人一见就生出几分好感。
在别墅里前后转了一圈,示意测量人员去工作,陆美美便在三楼天台上很直接地问:“请问您的预算大概是什么范围?我需要据此来选择所用的材料。”
罗秋莲淡定地摇头:“没有预算。”