哑巴·菜刀·强盗（漫谈中药保健（68））（2 / 5）

名方赏析：延龄广嗣丸

药物组成：鹿角胶90g，茯苓90g，山药90g，山茱萸90g，熟地黄180g，肉苁蓉60g，巴戟天60g，杜仲60g，淫羊藿60g，蛇床子60g，枸杞子60g，川楝子60g，牛膝60g，补骨脂60g，丹参120g，菟丝子120g，葫芦巴120g，海马30g，五味子30g，小茴香30g，金樱子30g，沉香30g，檀香30g，肉桂30g，制附子30g，乳香30g，没药30g。

制法：将鹿角胶烊化，其余药物研末，加蜜和为丸，每次服用9克，淡盐水送下，早晚服用。

主治与功效：补肾生精，温阳种子。适用于肾虚、肾精不足导致的下元虚损、“羊尾”精冷、久无子嗣、腰膝酸痛等病证。

天气闷热，胃口不佳的朋友，可以适当吃一些健脾养胃的食物增进食欲

1、玉米:有补中健脾，除湿利尿之功

2、香菇:能补脾胃，益气

3、猪肚:有补虚损，健脾胃之效

4、山药:有健脾益气，养阴之功

5、山楂:有健胃消食，活血化瘀之功

6、番茄:有健脾开胃，生津止渴之功

7、白扁豆:具有补而不腻，化湿不燥的特点

8、大枣，能培补脾胃，为调补脾胃的常用食品

9、小米，具有健脾和胃的作用

10、胡萝卜，具有健脾化滞、润燥明目的作用

枸杞怎么吃，效果会翻倍？

枸杞配大枣——补气

枸杞配桂圆——补肾

枸杞配百合——清肺

枸杞配菊花——养肝

适宜和禁忌