劳动节劳动（附录漫谈中药保健（152））（4 / 5）

新闻里是一片大好河山。

周浩然叹气道：旅游才是真正的脑力劳动啊！

附录：漫谈中药保健（152）

老祖宗留下的8个长生秘方，蕞好都能背下来

1、饭前喝汤，苗条健康。饭后喝汤，越喝越胖。

2、加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

3、性格开朗，疾病躲藏。人有童心，一世年轻。

4、房宽楼宽，不如心宽。千好万好，不如心好。

5、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

6、养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。

7、各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。

8、寡欢多愁，易得癌瘤。情绪不畅，短命夭亡。

经常喝黄芪水的人，为什么会变瘦？长期喝黄芪水好还是不好？

导语：中医学是中华民族文化的结晶，已经有上千年的历史了，古人生病后去找大夫吃中药来缓解身体的不适。随着养生意识的提高，人们已经很少通过吃中药来治病，但是逐渐把中医当做一种养生的办办法，用中药材泡水喝，比如我们常见的“保温杯里泡枸杞”。

黄芪是中药材中的一种，一般生长在山东省的北部，是一种比较罕见的植物，有3000多年的生长历史了，近几年来，人们发现黄芪很好的养生功效，于是大量滥采滥挖黄芪，导致野生黄芪数量继续减少，为了保护黄芪，保护野生植物，国家已经将黄芪列为二级保护植物，不可以随意采挖。

黄芪味甘性温，是补血益气的中药。在日常生活中用黄芪泡水喝可以补气血，特别适合脾虚引起的疲惫乏力、精神萎靡不振、食欲不振等症状。

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用黄芪泡水喝对身体有哪些好处？

补血益气

黄芪补血补气的作用是十分显着的，年纪大了以后很容易导致气血两虚，稍微运动一会就感觉四肢乏力、头昏脑胀、食欲下降，这个时候可以喝黄芪泡水来改善，提高身体免疫力，为人体补血养气，一段时间后会发现自己的食欲和精神提高了不少，看起来活力充沛。