19营养均衡意见书（1 / 2）

马经理接着道“你也知道，你们这来了一个多礼拜了都，这钱早就花完了，按规定，定金得提前交付”。

高教练也道“是是是，马经理，不好意思，您就在宽限两天，好不好，宽限两天”。马经理唉了一声，答应了。

高教练好不容易把马经理哄走后，将要迎来一个更加难缠的对手——晓花的妈妈张美丽。张美丽迎面走来道“高教练，高教练”。

高教练略带疑惑的道“你，你是”。张美丽呵呵一笑道“我是王晓花的妈妈，张美丽”高教练忙道“晓花妈妈，久仰大名”。

张美丽莞尔一笑，让人后背发凉，看来是要发难了，道“我呀！可等你好几天了”。高教练显得吃惊道“是吗？”。

张美丽开门见山道“我想，我有点想法，想跟你聊聊，可以吗？”。高教练硬着头皮，他知道张美丽是出来名地难对付，强笑道“聊，欢迎，欢迎”。

张美丽高兴的点点头，递给高教练几张纸，道“教练，你过目”。高教练接过信纸道“好好好，咱们那边聊，好吗”，

一看，暗道果然没有好事啊！念道“关于江海队集训生活营养搭配的几点意见”。高教练看了一眼张美丽点头示意，

张美丽道“高教练，这是我认真仔细观察你们训练生活后，提出的三十五点针对性意见”。高教练咣的一声，心一沉。

张美丽接着道“你看，我仔细给你介绍一下”。高教练面上还是连连好好的答应。张美丽开始了她的长篇大论

“首先，要确保每天孩子营养的基本均衡，这第一小点，关键在于早餐，这早餐呢，必须要有一个鸡蛋、一个面包，最好是全麦的；

还有要有水果，最好是苹果、香蕉、西红柿、青瓜等都可以，建议这些水果必须交替着使用。

哦，对了，对了，最最重要的，是要有牛奶，必须是纯鲜牛奶，因为啊！补钙是青少年最为关键重要的。

如果其他营养搭配不均，那么钙的吸收就会收到影响，所以，我给你提出这第二小点”。

高教练见张美丽说了一大通，赶紧阻止道“不，张美丽女士，您的这份意见呢？我，我回去慢慢看，好不好”。张美丽见高教练虚心的接受，连连笑着点头道“好好好”。

高教练赶紧要转身走，逃离这个是非之地。张美丽又道“高教练，你等等，我给你们每天的饮食，还做了详细的建议，

现在啊，我来给你讲讲，每周的营养搭配，大致可以概括为每周必须确保各种肉类，动物内脏都必须分别吃一次，

如果肉类的变化难以做到，那建议以鱼肉为主，但必须保证，吃一次海鲜，所以，我提出一下建议，这第一小点，

”高教练挠了挠头皮，生无可恋的眼神注视着，两眼无神，魂飞天外，在听到这第一小点时，终于元神归位，哎的一下赶快打断张美丽的话，