第三章 修炼五禽戏（求鲜花收藏）（1 / 3）

医务室外的空地上。

江辰站定，转身，对着杜霏霏和小影说道，“从今天开始，我教你们一套动作，修身养性也能强身健体，对你们的形体塑造也有好处。”

杜霏霏眼睛瞪大了几分，诧异地说道，“江医生还会瑜伽？”

哎！

江辰叹气。

炎国老祖宗们创造出的好东西太多了，只是很多都失传了，否则的话，怎么也不会轮到那什么瑜伽，跆拳道，空手道之类的东西在炎黄大地上大肆流行了。

如果老祖宗在天有灵知道的话，估计肺都要气炸吧。

“不是瑜伽，是五禽戏。”江辰郑重说道。

五禽戏？

身为护士，杜霏霏和小影怎么可能会没听过五禽戏呢？

只是，她们也知道，真正的五禽戏已经失传，如今流传下来的是后人整理而来的。

“五禽戏，比那瑜伽是只强不弱的。”江辰开口道，“你们所说的瑜伽，其实和五禽戏一样，都是模仿动植物创作出来的，比如说，瑜伽也有什么下犬式，猫式，瑜伽鱼式，牛面式，眼镜蛇式这些动作，但五禽戏更加凝练，总结更加到位。”

真的假的啊？

看着佩佩而谈的江辰，杜霏霏和小影对视了一眼，压根儿没想到江辰懂的这么多。

“五禽戏的功用绝对比那瑜伽大多了。”继承了中医的精髓，江辰自然要将其发扬光大，就从杜菲菲和小影开始，“司马懿知道吧？”

杜霏霏和小影赶紧点头。

“世人皆知，司马懿是三国里出了名的长寿，享年73岁，堪称曹魏的超长待机王，他的弟弟司马孚更是活到了93岁，在缺医少药的古代医疗条件下不得不说是个奇迹。”

“而司马家的长寿和坚持练习五禽戏是密不可分的，有史记载，华佗临死之前就是把真正的五禽戏传授给了司马懿的，正是长时间的练习五禽戏，司马懿等人才尽皆长寿，熬死了一个又一个强大的对手，最终，三分天下却皆归于司马氏。”

好博学！

杜霏霏看着江辰的目光已经悄然发现了变化。