第27章 夏令营-负重泅渡(1 / 2)
开垦梯田也有5年了,如今吃喝不愁,顿顿管饱,众野猪兄弟精力旺盛,得想想办法消耗下充沛体力,劳其体肤。
初夏第三周,一大早初八带着野猪兄弟和妹子们,背负着藤篮,来到门前河。整个春天雨水充沛,大河水流汹涌,中心岛只剩小块高坡落脚地方。
吩咐每猪背上4斤石头,跳入河里,游泳过河,终点中心岛。
初八自己背负上8斤石头,扑腾地跳入汹涌河水,奋力地游动,训练时候不动用原力,河水裹挟着身躯往下游冲去,憋着口气奋力游出几十米,透出水面换气,再憋气游动,不到一半路程便露出疲态。众猪也是愁苦,大口喘气,不敢松懈,没有力气的妹子们已经被冲到下游1米远了,无奈只能上岸休息,重新来过。
初八带头奋力划水,冲着中心岛游去,后边跟着初一,初二,初三,花费半个小时终于游上中心岛,全身疲软,肌肉都快抽搐。其余野猪都不够力气游过河,最好的也就游过2/3便被汹涌河水冲到下游,狼狈地爬上岸边。
负重4斤游泳泅渡,真是消耗体力的运动,就算是铜皮钢猪的体格也很快消耗完。初八看着众猪歪躺着河滩,一脸疲惫,心里乐了,让你们一天天精力充沛,不得好好修理你们。
大家进食休息恢复体力,好好修炼呼吸法,2个小时后继续负重泅渡。一天折磨好几趟。
高强度训练,效果还是很显著的,1周后,大家伙都不再精力充沛了,看着初八眼神都躲闪。
半个月后,所有野猪兄弟妹子都能按时完成泅渡训练任务。高强度训练,激发潜能,体能得到提升,肌肉中储备更多能量。
连续训练泅渡满一个月,众猪表现良好,完成训练后略显轻松,训练效果显著。
初八看着兄弟们变化,心里高兴,放假3天,刚好到了盛夏吃西瓜的时节。
带着一大帮吃瓜群众,齐聚梯田。照例邀请黑头跳舞助兴,黑头有表演天赋,总能逗乐大家。
搬上来1个变异大西瓜,切开一半,众人开吃,胃口大开,先吃个腹满肚圆再说。作为初级战士的初八,一猪吃了4个才罢手休息,顺便练练呼吸法。前阵子裴爷无事瞎琢磨,又捣鼓出个野猪呼吸法2代,取名:中级野猪呼吸法,一个循环45秒,效果略有提升,更契合亚成年期的野猪们练习。
吃饱喝足,吃瓜群众放开肚皮,欢声笑语中,消灭了1个大西瓜。
慢悠悠踱步,查看了梯田各蔬菜瓜果长势,一切良好。黑头,红蛛两个跟班亦步亦趋地跟随着,这两位田园小弟,整日泡在梯田果园中,费心劳力,带领部众除草,杀虫,灌溉,施肥,包圆了大部分梯田种植的体力劳动,功不可没。
参观各个果树林园,桑树园满满都种植着大大小小的桑树,树冠最高的都种植5年了,今年可以开花结果,已经有少量桑葚挂在树枝上。其余果园都空缺一大半,需要补种的果树有些多,没个5-6年难以完成。果树中间插播的红薯,西瓜都长的不错,不比梯田的同类长势差了。
粪斗自从部众多起来后,工作轻松许多,去年冬天新建的4个学员茅厕,着实累坏了粪斗一家,日夜加班地滚粪球都忙不赢,累死个虫。
如今学员们都回去了,茅厕也空了许久,忙里偷个闲啊。
训练不能停啊,众野猪兄弟,今年底应该能全部完成觉醒进化,到时候成为原力生物,智商提高,可以帮不少忙。
安排初一为训练队长,初二,初三为副队,组织众野猪,继续泅渡训练,适当加重负重,安全训练。