020 偷完之后非常开心，感觉浑身充满了力量，有一种丰收的喜悦（1 / 3）

“无氧运动？”莫林还真没想到会是这个答案，“这不是健身的人常提到的说法吗，而且是现代科学才有的理论吧？”

“习武难道不是健身吗？谁告诉你国术就不讲科学了？”

李取义调整呼吸，深吸一口气，又长舒出来。

“运动时调整自己的呼吸节奏，才能最大程度提高锻炼效率。能让人长肌肉的运动大多都是无氧运动，像是举重，仰卧起坐，俯卧撑，它们共同的特点就是人在做这些运动的时候是憋着气的，体内的有氧代谢就会被限制，且剧烈的运动会撕裂肌肉，由此就更容易促进新肌肉的生长。练功的目也是为了长肌肉，所以要学会憋着气练，当然也人也不能完全不喘气，所以要学会控制自己的呼吸频率。”

接下来，李取义开始教莫林如何在练武的过程中控制呼吸。

莫林跟着李取义的步调走，慢慢调整自己的呼吸频率，很快进入感觉，找到属于自己的呼吸节奏。

这本就不难，有形意拳基础的莫林基本一点就通。

基础呼吸法已解锁。

上限突破：形意五行拳，马步，武穆长拳，形意三体桩。

成功了，他迫不及待地闭上眼，把能加的熟练度都给加满。

形意五行拳，马步，武穆长拳，三体式桩功，全都加到6点熟练度。

仅仅是掌握了基础呼吸法，居然就让上限突破至两倍？

一股强大而又充实的力量感在体内翻涌。

这个数字，距离李取义的境界已经很近了，但是还不够，还差一点！

尽管莫林现在得到的已经足够多了，但他仍然不满足。

“李大爷，如果掌握呼吸法，功夫就能更进一步，那呼吸法本身，是否也有精进的可能？”

“你怎么知道？”李取义有些惊讶地看着莫林，“我只是稍微指点一下，你都能察觉得出来么？难不成你真的天赋异禀？也罢，那我就实话告诉你吧。”

他摸着下巴的短须，缓缓吐出几个字：“要想功夫深，需引虎豹雷音来接引。”

“虎豹雷音？”莫林掩饰不住强烈的好奇心，内心对于力量的渴望溢于言表，他迫不及待地追问：“那是什么？”