第443章 万众瞩目(6000字求月票)(3 / 12)
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“耐力比赛,说白了就是考验人体摄氧量,随着摄氧量增加,人体的运动机能可以得到显著改善,最大摄氧量每增加约1%,10千米的成绩就能提高15~25秒,半程马拉松的成绩能提高约1分钟,马拉松的成绩能提高约2分钟左右。”
矮个子裁判若有所思地点着头。
而谢立民再看向顾几,却是带着几分琢磨的意味。
他判断的没有错。
顾几现在所使用的方法,正是来自于北非,或者更确切的说,是来自于阿尔及利亚特别干预组(.s.)反恐拉力训练!
这正是他通关火车脱轨关卡后,升级领域获得的技能。
而就在刚刚,顾几花费了2个危机点数,将其升至满级。
要知道。
非洲本身就是耐力、爆发性运动员的必备训练区,更别说反恐拉力训练,是阿尔及利亚的极端训练法。
顾几将技能升级后,脑海中再次增加了大量训练经验。
其中就有关于呼吸技巧对吸氧量的影响。
事实上,普通人的肺活量一般只达到了最大肺活量的70%~80%,只有针对呼吸技巧进行有意识的控制,才能在吸气时使肺部完全充满,哪怕是在运动过程中承受较大负荷,也要尽量深呼吸。
跑着跑着。
顾几等人终于看到了云豹突击队的章洋。
四目相对。
章洋瞳孔大惊,想不明白为何今年龙虎突击队在体力上的表现竟然如此突出!
“加油啊!顾几!加把劲儿!你们马上就要第二了!”
台上,赵华的打气的声音,也传入了几人的耳中。
周洋深受感染,“啊”地大叫一声,冲了上来。
这一嗓子,仿佛将众人拉回到了伊朗作战的时候。
高博、吴康等人胸口都憋着一口气,恨不得立刻发泄出去,一个个用尽最后的力气,拖着轮胎向终点冲刺。
“唰!”