053 温度骤降（4 / 4）

他还说，扎马步是一种非常严谨的步伐，需要练习者保持身体的平衡和稳定。

扎马步的动作简单，但是需要练习者不断地重复练习，才能够达到熟练的水平。

扎马步的动作需要练习者保持身体的协调性，同时保持呼吸的平稳。

时间一长，可以改善人体的平衡力并且增强人体的腿部力量。

在杜桉睢的训练下，安如一感觉自己的小腿都粗了不少。

杜桉睢为此十分无辜地表示：“肯定不是扎马步的问题，是你自己吃太多了，你最近都吃几碗饭？现在胖了，你心里没点数的吗？”

安如一无言以对，她最近确实吃得多。

没办法，火锅太香太好吃了，控制不住自己。

再说了，她正是长身体的时候，多吃一点怎么了？

杜桉睢每次都被怼得哑口无言。

刚开始练习的时候，安如一站不稳，而且站一会就会开始东倒西歪。

好不容易熟练一点了，又因为温度不断下降而腿脚发麻，再次不稳。

大家都很发愁，因为天气实在是太古怪了，简直冷得离谱。

由于温度一直下降的缘故，最后即使盖两床被子都觉得冷。

但是被子数量也不够支撑没人再加一床了。没有办法，只能开启混住模式。

杜桉睢和老三老四挤在一起睡，他们三个荣获六床被子。

安如一和老太太住在一起，有三床被子盖着，再加上身边有人，晚上也就没有这么冷了。

这样的状况一直持续了一个月。