第100章 八体拳法（2 / 3）

可未来的第一权臣，哪里又比得上现在的九五之尊。若是能直接影响到皇帝，怎么也比影响贾似道来得直接。

见到公主走了过来，这些宫女太监哪敢与公主一起排队。

陈程却一副浑浑噩噩什么都不懂的样子，指着王春元身旁一个太监说：“这位公公，你往右挪，给公主腾一个位置出来。王公公，待会你看好公主啊。你是有福之人。做这个最合适。”

这是他第二次提到王春元是有福之人，王春元不禁眉头微挑，不论他是什么目的，他都很满意这个说法。

陈程指挥众人慢慢展开，留好间距，然后他朗声说：“下面我就要传授我的拳法。首先这套拳法叫做八体拳。第一招。大家看好我的动作。我一面说，大家一面跟着我做。

“首先，全身直立。第一步，两臂前举、掌心相对；

“第二步，左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；

“第三步，左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对，抬头，眼看前上方；

“第四步，两臂经前还原成直立。

“接下来，我们再做一次，这次改为右脚向前……”

这哪是什么八体拳啊，分明就是第八套广播体操。

陈程现在讲的是第一节，伸展运动。

既然是强身健体，当时是从广播体操练起了。武功什么的，别说他根本没法教会别人，单说健身性价比也未必好。

大部分武功追求的是高效击倒对方，并没有健身效果，甚至还可以损害寿命。

还要一部分武功真是可以强身健体的，但都没有立竿见影的效果，修炼二十年有所小成。不是没用，而是对陈程没用。他没有二十年来让人看他表演。他需要短时间内让人觉得他是有用的。

“很好，各位不错。第一次做就做得这么好，实在是不错。那么，现在听我号令，我喊一，大家做第一步，喊二三，做第二步和第三步。这两步一定要一起做……”

“一二三四，五六七八；二二三四，五六七八……”

“王公公天赋卓绝，小公主也不错。”

贾似道看了一阵，终于趁着休息的时候走来：“赵禔，舅舅走了啊。你跟着老师好好学。”他本来就是怕出什么岔子，才决定第一次全程督阵的。

虽然真人算了卦，说陈程教公主这件事，大利于他。不过他还是得亲自看一下才行。

结果嘛，还不错。虽然这个武夫很粗鄙，差点就得罪了人。不过最终看来，王春元对他的印象还可以。至于学武什么，他就不在乎了。对他而言，只是一个手段。