第2章：落地（5 / 8）

切记，膝盖不能弯曲超过9度。

否则冲击力将直接作用在膝盖上。

随后。

陈浪并拢双腿，向前倒去。

这一过程需要注意。

向前倒下的时候，因为膝盖提前受力。

此时的腿是弯曲的。

而在倒下的过程中要让腿伸直。

将落地时受到的冲击力向前转移。

这个过程用大白话说，就是蹬地。

蹬地的力度越大，缓冲掉的冲击力就越多。

镜头中。

陈浪的身体在落地的一瞬间便向前弹射而出。

他的身体紧贴地面。

几乎和地面平行。

在向前弹射的过程中。

陈浪伸出手。

让手和脚之间的距离达到最远。

这样也是为了更好的缓冲冲击力。

一个呼吸后。