4 教练，你懂球吗？（1 / 6）

“潘老师，你是体育老师，我问你一个问题吧。”

“说。”潘超辉很不耐烦。

“跳绳这项运动有什么好处？”

潘超辉顿时一滞。

他是体育老师没错，但问题是，在灵山县这种穷乡僻壤的山区当体育老师，压根就不需要什么技术含量好吧？

王硕突然问他跳绳这项运动的好处，他还真有些回答不上来。

可众目睽睽之下，他也只能压下心中的心虚和慌乱，重重地咳嗽了两声。

“跳绳这项运动对人体锻炼非常好，能充分活动全身，提高我们的运动能力。”

说完之后，潘超辉又恶狠狠地看向了王硕，“但这些跟足球有什么关系？”

别说，王硕突然这么问，不仅是潘超辉，周围的学生们也都回答不上来。

跳绳人人都会跳，可它有什么好处，这就很难概括了。

潘超辉说得很空泛，众人却觉得，好像挺有道理的，有不少人还点头表示赞同。

“关系很大。”王硕摇了摇头，“跳绳是一项有氧运动，需要运用到全身的肌肉。”

“在欧洲，有大量的研究表明，足球运动之前，大量的连续跳绳能够帮助球员放松肌肉，避免在运动中拉伤。”

“另外，跳绳能有效地训练个人的反应和耐力，提高小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、核心肌肉群的力量，进而让动作变得更加敏捷，同时能有效提升球员身体的平衡协调能力。”

“足球是一项全身运动，除了不能用手，对身体其他部位的要求都很高，而跳绳能够提升球员身体的平衡杆和节奏感，左右开弓和上下齐动，有助于球员左脑和右脑的平衡、协调发展，帮助球员在足球运动中拥有更好的方位感。”

有氧运动、全身肌肉、欧洲、运动拉伤、肌肉群、平衡感、节奏感、方位感……

当王硕接连说出一个个名词时，不仅是潘超辉，其他围观的人都愣了。

他说的到底是什么？

每个字都听得懂，可组合起来，到底是什么意思？

瞧着他们那茫然的表情，王硕放弃了进一步深入解释的想法，因为说得再多，他们也不懂。