第40章 羞羞小周天（3 / 3）

宁可红着脸，伸出手指点在宁中则背上，那指尖的滑嫩，让她心中异样。“这里是命门，这里是悬枢……”

认完督脉，又转回来继续认任脉，认完自己身上，又认对方身上。忘了认，认了忘，也不知用了多久，宁可好不容易总算记住了任督二脉的所有穴位。

“昨晚吐纳时你已知道，意守丹田吐纳，真气会在气海积聚，当气海真气充盈，便可以意念存想于石门，你会感到真气顺任脉流向石门，这便是引导真气运行。这样一路向下至会阴穴，转而顺督脉而上，过百会，向前下过龈交，再入任脉，下行至气海，这便是一个小周天。在这过程中，你一定要心无杂念，小心引导，若是真气岔入歧途，轻则真气散逸损耗，重则真气失控，经脉受损，甚至有性命之危。”

“如果我只是吐纳，没有引导，真气会自己巡行经脉吗？”宁可突发奇想，若一直只是吐纳，是不是就能厚积薄发了。

“会。”宁中则肯定了这一想法，但接着解释道，“若是真气充盈，继续吐纳，真气便会自行顺经脉而行，但若没有引导，真气流动速度会很慢，并且有可能会流入岔路。即便不流入岔路，真气积累也会很慢，慢慢就会停步不前。要知道，一边吐纳一边搬运真气，真气离开气海后，气海又会慢慢积聚新的真气，当旧的真气一周天回到气海，真气的总量便也会增多，甚至气海丹田也会扩大强化。”

宁可心想，这气海就有点像个很结实的气球，吐纳就是往气球打气，打到一定程度就打不动了。但若是有办法放出原来的气，气球里就又能打气，待原来的气再被注入气球，这气球就会变大，里面的气压也会增高。

宁中则接着道：“真气运行周天不仅能加快真气的积累，流经身体各处时也能滋养身体，尤其是之后行经其它经脉穴位。当然，各派功法不同，效果也是大有不同。”

宁可又想到一个问题，开口问道：“姑姑，既然存想穴位能够引导真气运行，那我能不能存想穴位间的经脉，那真气运行的会不会更加稳定，我也只需要记住经脉路线就行。”

宁中则笑道：“尽想着偷懒，那是没用的。你练了就知道，只有存想穴位，才能引导经脉运行。就像点穴，内力只有点在穴位上，才能注入经脉，而直接点在穴位间的经脉上是没用的，那可以损伤气血运行的血脉和身体连接关节肌肉的筋骨，但对真气运行的经脉就没多大效果了。”

宁可暗道，这是什么道理，完全不科学啊。算了，不科学的地方太多，我还是先学会了，以后再慢慢琢磨吧。她却不知，这暂时的偷懒，也让她暂时错过了经脉和真气的真相。

宁可穿上内衣，按昨晚吐纳那样躺下，闭目凝神静气，不一会儿便进入了入定状态。一股意识如睁开了双眼，定定地注视着自己的丹田气海，那里一团雾气随之翻涌起来。

宁可转移“目光”，很快找到了下一关石门穴，气海的雾气转为稀薄，而石门穴中，却又腾起雾气。

这真气是怎么过去的？

一念既起，那石门穴中的雾气猛地消失，又回到气海。宁可心中一阵烦闷，说不出的难受。

她不敢乱想，专心吐纳，待烦闷去后，才再次引导真气。

这一次，她专心一意，只想着下一处穴位的位置，真气在一个穴位变淡，又在下一个穴位涌出，一关接一关，终于又回到气海。

宁可发现，那气海中的雾气似乎真的浓了一分，而身体上一天的疲劳似乎也去了一分。

宁可睁开眼，见宁中则还在，便笑道：“成了。”

宁中则松了口气道：“成了就好，今后你就勤加练习，待真气有成，我再教你其它经脉的真气运行之法，那时，就可以学习内力运用的法门了。不过有一点你要记住，欲速则不达，若感精神疲乏，则不可强练，否则伤神伤身，得不偿失。”