第一百四十八章：休息时间表（1 / 1）

如果按照睡觉时间为15小时整数倍安排休息的话，结合工作上下班时间，可以做出以下安排。

如果是上晚班的话，早上8点下班。8：-9:3，回寝室休息。9:3-11:，睡觉。11:-12:，在此期间到寝室楼下汇华大食堂吃午饭。吃完午饭后回寝室，12:-16:3，睡觉。16:3-17:3，吃饭。17:3-19:，睡觉。19:-19:3，休息。19:3分过后，出门去园区上晚班。

如果是上早班的话，晚上2:点下班。2:-22:，回寝室休息。22:-次日5:3，睡觉。5:3-7:3，休息。7:3分出门去园区上早班。

不过，以上时间安排只是参考，具体按照实际情况执行。