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第二章 第二队长(1 / 6)

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翌日,乐凯驾车来到训练基地。

由于是假期的关系,基地基本没有人。

来到更衣室,换了衣服,乐凯刚走出来就看到帕特来斯站在门口。

乐凯惊讶:“您没去度假?”

帕特来斯摆手道;“哪有时间,快点吧,跟我来训练!”

乐凯连忙点头跟了上去。

帕特来斯是紧迫的,他的年纪已经很大了,而且患有心脏病,不知道还能坚持多久。

但他又放不下乐凯,或者说,他想要亲自见证乐凯成为他心中目中顶级中场。

为此,他必须要争分夺秒。

“先去热身,然后进行绕杆训练,最后柔韧性训练!”

乐凯点点头,立马开始热身。

足足两个月时间没怎么动,身体肌肉有些萎缩,尽管乐凯保持着一定的锻炼量,但这根本不足以维持。

练习球感的时候也发现生疏了不少,但很快就找到了状态,快速投入进去。

最后,乐凯被拉进健身房,开始进行柔韧性训练。

身体不断地掰来掰去,疼的乐凯龇牙咧嘴。

同时,帕特来斯也在讲解其他的东西。

“上赛季,我发现你不会节省体能,有着很多没必要的跑位!”

“特别是前插方面。”

乐凯立刻反驳;“我是去增添一份力量。”

“但你每次都跑到对方大禁区边上,这就是没用的跑位,你可以稍稍后撤,在大禁区外接应!”

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