第十四章 究极进化，捷报频传（跪求月票、推荐票、收藏！）（2 / 5）

说实话，这是我最不推荐篮球爱好者学习的投篮方式。

因为这种投篮方式，不仅需要强大的滞空能力，同时还需要极强的核心力量来维持整个动作在空中的稳定性。

因此，这种投篮不仅很难借到力，而且如果没练到火候，甚至还会出现泄力的情况。

不过，我必须得承认，在目前已知的投篮技巧里，这就是最准的中投方式。”

听着英格兰德的讲解，身为乔丹迷弟的汉密尔顿非常认可地点了点头。

“这种投篮方式，我们先暂且将其称之为迈克尔-乔丹式的二段投篮。

然后是你刚才的投篮方式，我想你已经发现了其中的区别。”英格兰德笑道。

“刚才你告诉我的投篮方式，只有用肘关节保持稳定的过程，省去了肩关节，所以，你刚才指导我的投篮方式是一段式投篮？”汉密尔顿问道。

英格兰德点了点头后继续道：“你知道吗，你原本的投篮方式，既不是一段，也不是两段，亦不是介于一段与两段中间的一点五段。”

汉密尔顿有些迷惑，“什么是一点五段式投篮？”

英格兰德举起篮球给汉密尔顿进行说明道：“就是肩肘保持稳定的同时，在脚尖离地前做完整个动作，依靠膝盖弯曲来进行部分借力，减少了在跳跃过程中保持平衡步骤的投篮方式。”

汉密尔顿恍然大悟道：“原来如此。”

可旋即，他又有些纳闷，因为尽管英格兰德先前曾夸他是投篮教科书，但如果按他刚才的说法

那自己的投篮，岂不是传说中的非主流？

“你的投篮方式，我愿称之为理查德-汉密尔顿独有的两段式投篮。”英格兰德冲汉密尔顿笑道。

与一般的两段式投篮不同，汉密尔顿在进行投篮的过程中，虽然会有肩肘保持平衡的动作，同时也会利用跳跃来获取一定的出手高度，但由于汉密尔顿的核心力量以及弹跳不如乔丹和科比，所以他保持平衡的过程，明显要短于乔丹和科比。

一方面，这能让他获得更快的出手速度。

另一方面，也能尽量掩盖他身体天赋上的短板。