章12 道门传妙法，元极是正宗（2 / 4）

老道一边烫酒，一边答道。

刘远石闻听，板了板盘起的双腿，做了个脚心向天。随即将两手掌心向上搭在膝上，挺了挺脊背，转头又看向老道。

那道人不置可否，随口说道：

“就这般睡吧。”

刘远石愣了一下：

“睡觉？”

“不然呢？”

刘远石这才明白为何老道问他“平日里在哪睡觉”，只是这“睡觉”练功的方法闻所未闻。见老道一脸的不耐烦，不敢再问，当即闭上了双眼。

他身子虽然疲累，但十余年都是躺着睡觉，如今教他盘膝而坐，却哪里睡得着？心中盼着老道能再给些指点，耳边却只听到他“吱喽”“吱喽”地呷酒。半晌过去，才听他问了句：

“睡着了么？”

刘远石连忙睁开眼，回了句：

“没”

“哼哼你心中心不静，如何睡得着？看你身子一动不动，心中倒像个猢狲一般上蹿下跳。须知：‘思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消’”

刘远石似懂非懂，只得应了一声：

“我再试试。”

当下深吸了一口气，又闭上了眼睛。不断提醒自己，静心，静心无奈越是刻意，脑中琐事越是纷至沓来，反而更难定得下神来。

那道人又冷笑了一声：

“小子，这空明澄澈乃是入门第一步，须心中自然，不能刻意。你年纪轻轻也不知哪来那么多烦心事？若不能放下、不教心死，神如何会活？”

刘远石听罢，若有所悟，又坐了小半个时辰，才终于慢慢放下心中杂念，呼吸也渐渐平稳悠长起来。

老道终于点了点头：

“不错，不错，现下我来传你呼吸之法。一呼一吸俱要落入丹田气海，有来处，有去所。中正安舒，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游，意行气行，意到气到”