第19章 核心稳定器:强化臀大肌(1 / 4)
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罗俊脚下一撤,身子一晃,重心落在了后脚,整个人向后一缩。
吴青山的拳头在罗俊面前虚晃一拳快速收回,罗俊股四头肌发力,身体快速回弹,重新回到了格斗架势。
可是,这瞬间的爆发,让罗俊屁股一抽,重心出现了一丝偏移。
一旁的章老见状,咂吧吸着烟杆,眼神出现一丝疑惑,这小子的动作怎么变形了?
之前他的动作那么标准,这会重心突然不稳了。
吴青生见状,瞬间捕捉到了罗俊的破绽,直接挥拳而上,砸向罗俊。
罗俊大惊,只觉得屁股酸痛,双腿一蹬身子后跃,躲过了吴青生的这一拳。
虽然躲了过去,可是脚下却稳不住了,连退了两步,这才堪堪稳住身子。
可是吴青生已经再次欺身而上,他为了防止罗俊闪躲,竟然选择了近身贴靠。
肩头重重撞在了罗俊的胸膛,罗俊只觉得胸口一疼,屁股酸软,重心往后倾倒。
在弟子的注视下,罗俊一屁股跌坐在地上。
“哈哈哈!”
周围响起了嘲笑之声,那些弟子们看着罗俊狼狈模样,顿时出了口心头的气。
吴青生更是得意地笑起来。
“所以说,师傅教的是对的!我练得也没有问题!”
罗俊咬着牙,重新站了起来,揉着屁股缓解酸痛感。
“系统,强化屁股上的肌肉!”
【臀大肌,人体稳定器,是人体最大的肌肉纤维,最重要的功能就是参与核心稳定】
【臀大肌强化完成,等级1级,消耗强化点数2】
其实刚才罗俊学习闪躲步伐的时候,就已经发现了自己的肌肉缺陷。
重心挪移的过程中,臀部的力量太薄弱,导致重心总是出现偏移,这会导致上半身的闪躲出现致命的停滞。