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首页 > 其他 > 无敌从强化肱二头肌开始 > 第77章 炒热度!

第77章 炒热度!(3 / 8)

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翻开手机的时候,却发现了温子玉的头像上多了小红点。

罗俊点开信息。

【不想好好学习就把笔记还给我!】

【“温子玉”撤回了一条消息】

【再不上晚自习,看你月考怎么办!】

最后,隔了将近两个小时,温子玉又发来一个很生气的表情包。

罗俊笑着回了消息。

【最近晚上有点忙,以后晚自习会上的】

温子玉正专心学习,收到消息,脸上先是一喜,随即轻哼一声。

选了一个揍人的表情包,没有言语。

【月考还得靠温姐提携提携】

【给你发几套题,都是一些经典例题,好好做一下!】

【收到!】

两人的 闲聊没持续多久,当学习这个话题说不出什么之后,两人再次陷入尴尬。

两人脑子里都在脑补着那些挥之不去的画面。

于是,对话就这么尴尬地消停了,并且都默契地用学习来麻痹自己。

接下来的两天,罗俊晚上不敢跑了,只是下午去一趟拳馆,联系一下组合拳,并且抽空将胸大肌的巩固训练完成。

胸大肌的强化动作,依旧是章云给他教的,就是大重量的平板卧推。

动作要领章云讲解得很详细,关于握距,杠铃杆触胸的时候,小臂要保持和地面垂直,这是正常握距。

手臂微微内旋,手肘微微内收。

核心收紧,腰部自然会起桥;肩胛骨内收,沉肩,胸自然会挺起来。

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