第四十五章 十十的师兄们（一）（1 / 3）

内力的三个境界分别是：

“小成境界神阙境”内力由会阴而生，经中级、关元、石门，抵达神阙。运行小周天后，汇聚气海丹田。

“中成境界颤中境”内力由会阴而生，运行小周天后，经神阙、水分、上脘，抵达颤中。运行中周天后，汇聚气海丹田。

“大成境界天突境”内力由会阴而生，运行小周天和中周天后，经神阙、颤中、华盖，抵达天突。运行大周天后，汇聚气海丹田。

内力小成者，万分之一。

内力中成者，十万分之一。

内力大成者，百万分之一。

内力的境界也对应着宝阳缩骨功的境界：神阙境对应缩骨境；颤中境对应缩身境；天突境对应缩魂境。师兄你想要达到缩魂境是不是有点太异想天开了。

除此之外，宝阳缩骨功所运用的内力还有着独特的发力技巧。在学习缩骨功的前三年，师父着重讲解的就是发力技巧。

在内力运行之下，全身融为一体，身随力动，调动全身的力量集中在身体的某一部位，使其发生变形和移位。虽然听起来很玄幻，但是这些动作因为独特的发力技巧都是可以做到的。

而且缩骨功也十分注重意志的锻炼，练习缩骨功的人必须要有坚如磐石的意志。如果练到一半就坚持不住放弃了，这种行为是非常伤身体的，有可能造成身体隐疾，甚至是全身瘫痪。

缩骨功最好是从小开始练习，因为小时候身体刚开始发育，各方面都比较柔软，非常适合练习缩骨功，而且也不太遭罪。

师兄说实话你现在练习缩骨功有点晚了。主要是因为你的岁数太大了，身体已经定型了，练起来不但费力，而且事倍功半。

况且练习缩骨功受的罪不是一般人能承受了的，我是不太建议你练习。当然了还得看你的意思，如果你想学，我肯定全心全意的教。

我给你举个现成的例子，那就是我的师父。

弘毅师祖之所以不肯传授师父宝阳缩骨功，就是因为成年人练习缩骨功太遭罪了，而且还有瘫痪的风险。可是师父却不死心，师祖不教他，他就自己偷偷地学。