第17章可靠的训练（1 / 3）

鬼杀队众人一起行动，但搬的人，还没有砍石头的人快。

他们一边搬，一边吐槽。

这一瞬间砍数十颗大树就很夸张的了，居然还能砍石头？还这么快？刀没事么？

（这边的区域有点浅，这是给孩童使用的吗？

某一区域的鬼杀队队员认为他们现在如同徭役一般，居然有一部分的区域那么浅，那地方就算灌满水，也只适合孩童使用，而源叶师徒三人在他们看来，15岁的年龄就是小孩，虽然源叶身高很高。

没多久

鬼杀队数十人很快就搬完了石子，毕竟他们是专职战斗的，力气比一般劳力都要大，一个中型游泳池的石子并不是很多。

鬼杀队众人甚至觉得没花多少力气，一是石子砍得够稀碎，二是他们人多，

源叶见他们干完活，自己又带着几人去修整清理一番新造的游泳池，一切没问题就直接引水了。

“好了，今天到此为此，休息一天，明天正式开始训练！获得力量是不容易的，全都给我做好准备！”

-----------------

第二天，众人集合

首先是身体训练，身体的各个部位都要锻炼到，这一锻炼就是一上午，不将众人锻炼到精疲力尽不罢休。

然后就是冥想加呼吸法训练，源叶关注的七人众很快就学会呼吸法，但他们并不知道呼吸法的威力和有多关键，只是听从源叶的吩咐去做而已。

是的，源叶在训练里加入了私货，验证一些事情。

源叶让他们一呼一吸之间跟随血液的流动，注意力依次从腿、躯干、手、头到内的心肝脾肺肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，还有最终的骨髓、脊椎、大脑等等部位进行集中。

也不要求他们一次性能完成全身的循环，先从比较容易的腿、躯干、手、头开始，逐渐提高难度，直至完成最终挑战，当然，这有什么用，他也不知道，但他知道这肯定会有作用的。

疲惫的众人使用了一会呼吸法，似乎恢复了一些体力，冥想课程结束。

“身体内部的基本常识，我只教一遍，你们不会的人要和会的人互相交流，不要来烦我。还有，呼吸法要时刻都用，白天我会监督你们，至于晚上和睡觉的时候，给你们一个月的时间适应，之后你们就自己轮流选人进行监督，我不会多管。”

“你们的身体锻炼太耗时间了，真正能够训练的时间变短，明天开始给我负重训练，尽快折腾到筋疲力尽，这样才好正式训练。”

源叶毕竟是教过两个徒弟的人，对自己的教授能力很是自信。

接下来的是斩击训练