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第514章白宇洋被为难(1 / 2)

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林学敏不问也知道她是为了白宇洋才减肥的,不过这样减肥倒是更有动力。

“好,那我写一份减肥计划,写好之后给你,每天照着上面去做,一个月内身体会有很大的变化。”

林可有些等不及了,着急问道:“学敏姐,你先跟我说说,要怎么减?”

林学敏看着她着急的样子,对她说道:“我怕说完,你可能就要放弃了。”

“你还没说,怎么知道我要放弃,只要能减下来,什么方法我都会试。”

“好,我先说下饮食方面,每顿饭要清淡少油,不能吃猪肉,可以少量吃鸡肉和鱼肉,鸡蛋只能吃半个,多吃绿色青菜,多喝温水排毒,最主要晚上不吃米饭,适当吃些水果也可以饱腹,能做到吗?”

林可还以为有多难,这对她来说很容易,“学敏姐,从我决定减肥那天,吃饭已经很节制了,虽然还没减下来。”

林学敏脸上淡淡的笑了,“小可,减肥不是那么容易的,你不能急于求成,也得量力而行,不要逼着自己非要减掉那么多,而且不只是管住嘴这么简单,还要适当运动,光走路是没用的,平时的作息时间很重要,你能做到每天早睡早起,按时吃饭,适当运动。”

“我,我要是不忙的时候倒是可以,一旦忙起来,可能连吃饭都顾不上了。”

林学敏安慰道:“没关系,我们可以找到适合自己的减肥方式,我会帮你想好减肥计划,写好在让你看。”

林可这时抱住了林学敏,没想到对她这么好,连减肥的事都替她想着。

“学敏姐,谢谢你,有你在身边,小可做事踏实,对了,要不你去服装店帮我吧!我已经麻烦秋姐好几天了,她每天也很忙,不想耽误她的事,后天差不多衣服就到了,多个人效率会更高些。”

林学敏心里很愿意帮她,其实更希望留在她身边照顾她多一些,虽然时间不会太久,之前对她亏欠的真是太多了。

“好,没问题,早就想去你的服装店看看,终于有机会了,饿了吧,赶快吃饭!吃完我们一起去服装店。”

林可没想到林学敏这么痛快答应了,她突然的改变,让林可感到不可思议,至于她到底是谁已经不重要,重要的是只要学敏姐不走,她是谁早晚也会知道。

她们吃好饭,林可带着林学敏坐车去了服装店,去的路上,林学敏想了想,还是忍不住好奇问道:“小可,你减肥是因为白宇洋吗?”

听到白宇洋,林可眼神诧异的看向林学敏,“学敏姐,你怎么知道他的名字?”

林学敏愣了一下,随之反应道:“当然是小兰跟我说的,她说你身边有个对你特别好的男生,所以我想知道,他对你真的好到要为了他改变自己?”

林可默认的点了点头,“没错,他值得我为他改变,我俩上学时候就认识,他每次被欺负,都是我在保护他,那时他真的弱不禁风,虽然学习好,但嫉妒他的人也会有,所以身边总会有麻烦。wenxue一二

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