第十四章 100米预赛（2 / 2）

他多向往，有个美丽的地方。

陈年前半程的起跑并不占优势，尽管训练了那么长时间，在这一小组中只能说是中下水平，他两边的选手都比他更快一些。

原本跑之前，陈年还做了很多的计划，起跑的时候，旁光注意下自己周围的对手，有没有人超越自己，后半程应该怎么怎么样的，但是真正起跑了，陈年就像点火发射的火箭，按耐不住的激动，如山洪迸发，一发不可收拾。

一切都抛之脑后，陈年后半程的提速，甚至比训练的时候，还要早了一点，陈年的身影慢慢处于领先。

这一点，卢欣欣也发现了，眉头微皱，摇了摇头，跟旁边的刘小光说道：“刘老师，陈年还是上头了。”

“没关系，这么看陈年这组，第一名晋级不是问题，剩下的我们等预赛结束再说吧。”刘小光也知道卢欣欣的心情，自己当时刚做主管教练的时候，也多少会有情绪波动，人之常情的。

直到冲过终点线，陈年也是第一时间去看自己的成绩，心里开始复盘，回想他跑的过程，前面起步慢了点，但是后半程自己应该跑的很快，速度完全提升起来了

项阳中学这边也在等待着成绩，1米项目，因为有陈年参与，被他们视为夺冠的最佳选择，拒绝翻车，刘海已经失败了，陈年必须要晋级决赛啊。

1米预赛第五组，第一名陈年（项阳中学，初四11秒41，第二名狄文杰（市二中学，初四11秒5第三名刘道宽（师范附中，初四11秒53

前三名都是被初四的拿下，而且成绩也是相对不错的，毕竟是初中生组，连体育老师都经常生病的教育阶段，就更不要说专业训练了，有体育生参赛基本上都是稳拿前几名的。

经过田径系统专业训练的初中生，已经能跑到12秒到12秒5。至于能跑到11秒5到11秒8就已经算是很优秀了。

11秒41啊？

陈年弯着腰，双手扶着大腿在调整呼吸，感到身上的肌肉微微酸痛，但可能是运动分泌的多巴胺，还是有些兴奋，第一名晋级了。

“不要光站着，走一走。”

就在陈年脑子里自我剧情，展望百米决赛，忽然隐约听到旁边有人说话，但是没有听清楚，急忙转过头，发现一个和阿爷差不多岁数，戴着副石头镜，穿着运动服的爷爷正看着自己。

“你说什么？”

“跑完步后再慢走个十几分钟，当心跳恢复正常后，再静坐休息，你也要做一下拉伸，把运动堆积的乳酸分解掉，这样你的肌肉就不会太酸胀疼痛了。”

“百米决赛是第二天上午吧，晚上睡觉前洗个热水澡，可以扩张毛细血管，缓解肌肉紧张，再让你同学帮你按按腿捶捶背，可以舒筋活络，让乳酸更好的代谢掉，也能放松肌肉。”

这个爷爷的声音和阿爷蛮像的，声音低沉，还带着一股磁性，还很温柔，只不过这个爷爷就是有点絮叨，而且····手还一直摸着自己胳膊，像是个摸骨师傅。

“那个····咳咳···您是谁啊？我们好像没见过的。”

“哦哦，忘了自我介绍啦，哈哈哈，对不起啊，我叫秦德远，小娃娃你可以叫我秦老。”