第206章：莉莉艾的专属特性（2 / 7）

“话可别说太满，等你完成了训练再说。”

两人等待了会，很快就被闻讯赶来的君莎给救了。

回到旅店清理了身上残余的泡沫，白辰和莉莉艾相约在旅店的对战区会合。

白辰现在身穿一套淡绿色的长袖长裤运动服。

他在对战区等待了片刻后，莉莉艾也终于下来了。

她身穿着和白辰款式相同的运动服，甚至连颜色都一模一样。

莉莉艾那淡金色的长发高高的竖起，随着她朝着白辰跑来，白辰就算现在无法动用超级感知，他都能嗅到那一股淡淡的皂香味。

仔细看看莉莉艾，她天生就长得漂亮可爱，就算穿着这土土的运动服都还是难掩她气质中的一抹高雅。

临近，莉莉艾兴致勃勃的道：“白先生，现在就要开始训练了吗？”

白辰点头：“时间紧迫，我会尽可能的训练你，让你拥有一定的自保能力。”

白辰说着拿出了一张他认真规划的训练计划。

“这是你接下来这一周的训练计划。”

莉莉艾接过一看，瞬间呆住了。

她跟白辰确定：“这是我每天都要完成的任务吗？”

长跑十公里，100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐。

这些训练，粗略的一看似乎没什么了不起的，一些经过过训练的人，想要完成还是很轻松的。

但问题这是她的训练计划啊。

毫不夸张的说，她长跑个一公里就已经是极限了，俯卧撑她甚至还做不了一个标准的。

“没错，强大的体魄是一切的基础，甚至对精神力也是有良好的加持的。”

“可是.”莉莉艾心中打起了退堂鼓，她很有自知自明，她明白这个计划她就算是拼了命也很难完成。

“没什么可是的，这还是最基础的训练，要知道在我的家乡，猎人们又或者骑士们都是穿着近百斤的战甲拿着数百斤的武器在战斗，跟他们每天的训练量比起来，你的这些训练任务最多只能算是热身而已。”