第二百五十章 林宇的问题（3 / 3）

他感觉一股强烈的疲惫感席卷而来，但他心情却觉得格外舒畅，不知道是不是太久没这么释放过了，他的身体十分活跃，虽然很累了，但仍然不想停下。

这时，戴明辉走了过来：“别停下来，剧烈运动完了不能马上休息，赶紧慢走几步。”

林宇强忍着疲惫感，还是按照戴明辉说的，开始慢走起来。

戴明辉也在一旁跟着他。

“从你今天的训练状态来看，总体还是很不错的，但我感觉没有达到最佳状态，可能是之前你回家休息了一段时间吧，不过现在也不晚，咱们慢慢来，尽量找回最佳训练状

态。”

“从你之前的跑步录像和你刚才训练的情况来看，你的基础十分扎实，这一点很好，虽然你不是专业队的，但你的基础比绝大多数省队运动员还要扎实，不过在我看来，依旧有待提高。”

林宇对戴明辉看出自己的情况一点儿也没有意外，作为国家级的教练员，看出这一点儿不意外。

“之前我研究过你的跑步录像，发现了很多问题，大的问题没有，基本上都是一些细节方面的。”

“你目前为止最大的问题还是在步幅上面，你100米跑习惯跑47步-48步，按照我的设想，完全可以把步幅限制在45步以内，最好的话能在43步左右跑完，当然了，这并不容易，需要进行大量的专项训练。另外，你还需要加强力量方面的训练，尤其是上肢力量，这一点很重要，我会尽快为你安排力量训练的……”

林宇认真地听着戴明辉的分析，他确实还存在着很多问题，但他没有丝毫的挫败感，反而感到很高兴。

因为能发现问题就是好事，有问题才有改进的空间，一旦改进了，实力才能有所提高。

实力强大了才能在世界级赛事的舞台上，赢下每一场比赛。

目前他跑出的个人最好成绩是10秒07，这个成绩他是绝对不可能满足的。

他可是知道，前世的博尔特在2008年的帝都奥运会上，跑出了9秒69这个惊世骇俗的成绩，在2009年柏林世锦赛上，更是以9秒58的成绩打破了他自己创造的世界记录。

超越博尔特，才是他追求的终极目标。