第69章（1 / 2）

上班的时候，其实你没得选择，所以想太多是没有意义的。

我有种如履薄冰的感觉，没办法发挥自己应有的正常的水平，知道不能想太多，想太多对自己没有好处，还是老会去想，借此逃避当下。

我为什么会老是去想太多，因为我自己心态出了问题，我能意识到，我想通过自己调整回来，在自我调整的过程中，慢慢的就变成了空想和内耗，更难去面对当下的困境，更想去逃避，更难走出来。

在发现我靠自己，心态怎么样也调整不回来，反而变成了空想和内耗的时候，我又做了些什么呢。

我感觉很无力，自暴自弃，很气馁，还有点愤怒和暴躁，要么逃避，继续沉溺，要么压抑，不得不去面对现实，任由事态发展，变得更糟，没有其他的选择了。

当意识到，无论自己怎么尝试，怎么努力，自己的心态调整不过来的时候，即使知道正确的做法是什么，也什么都不想做了，包括本来可能正在进行的一些积极的行动，也会停下来。

这是我上班，从早上八点到十点，不到两小时，因为心态又出了问题，自己躲起来的反思，包括对以前的一些总结，还有我的目前的真实的感受。

关于刚刚的，我觉得是我抗压能力太低了，一般都是遇到问题了，而自己不会解决，或者是因为疏忽大意做错了事，被说，或是不得不接触一些不想接触的人的时候，或进行一些不喜欢的社交，或经历一些引起不好的回忆的情境时，这样的情况就会变的很频繁，甚至影响到我下班后的生活。

而当我脱离当下的让我产生不好的感觉的环境，自己一个人独处的时候，这种情况就会变得好很多。

或者是有人能及时察觉到我的感觉，站出来，给我提供一些帮助或指导，心理上的支持等等，或更直接的帮我解决问题，我的那些感觉也会瞬间消失。

心态调整不过来，又要做事的时候，最难受。

或者让自己什么都不想，变得麻木，有时候也不行。

今天下午，学接网线，第一遍学不会，第二遍，第三遍，自己做的时候，又错了好几次，一边做，一边被说。

自信的人最帅，我需要他人对我的评价。

我不想朝九晚五，不想就只能固定在一块小小的地方，我想要自由，我想可以自由的选择，对于讨厌的人，可以不用接触，多接触我愿意接触的人，我想要有自己独处的时间和空间，不想明明没有事，偏偏还有装作很忙的样子。