18.体测(1 / 3)
张弛走到操场上在思索了一下后还是选择跑步作为自己的第一项体测项目,于是乎他把手中的体育成绩单交给负责跑步的老师手上。
“嗯。”那名老师在认真检查了张弛交上来的单子后向张弛说道:“去跑道准备。”
“好的。”张弛听到老师说的话后就走到一号跑道上,因为跑道有六个所以张弛和后面来的五个人在各自的跑道上并排着向终点准备。
“那个我说一下啊。咱们先进行的是一千米长跑然后再进行短跑。”
“那老师一千米我们要跑多久啊?”一个学生把手举起来向老师问道:“跑步成绩标准又是什么啊”
“这个啊。”老师看着那个学生耐心的说道:“咱们学校跑道长度一圈是四百米跑两圈半就可以了,成绩是跑进四分十五秒为及格,满分为三分三十五秒,各位同学听明白了吗还有没有什么要问的?”
“没有了。”
“好。”老师左手拿着秒表右手把脖子上的口哨放到了嘴边:“各位同学,各就各位预备!”
‘嘘’随着一声清脆的哨声响起,张弛几人立刻就像离弦的箭一般向前跑去。
张弛他做为一位晕车人员在平时就喜欢到处走,最多一天走了三万多步早就知道了如何在长跑中节省体力让自己能跑得更远和在相同的时间下跑的更远。
所以只见他们六个人在第一圈都只用了比慢跑快一点的速度奔跑,然后到了第二圈所有人才开始进行提速。
张弛的速度一直稳定在二四名上下,然后到跑第二圈他更是把成绩稳定到了第二名。
张弛知道在前两圈跑第一是没用的,不过除了他所有的人都知道前两圈跑第一是没用的,真正决胜负是最后那半圈冲刺阶段。
所有人目标都是以最后的半圈前不被落下太多的情况下,尽可能的保留自身的体力。
张弛在快要跑完的时候凭借着自己在一号跑道这个弯道最短的优点,到最后一个弯道上的时候一个提速成功赶超了第一名。
那个原先的第一名看到张弛超过自己后立刻就用出了自己的全力向前跑去。
不过他看到张弛在弯道上提速把自己给赶超后,在自己全力以赴时,在弯道结束的半圈上他又看到张弛进行了第三次提速,然后他就只能看到自己和张弛之间的差距越来越大。
最后他们在早就从操场中央穿插过来的老师眼中一一跑过终点,并在最后一人跑过终点的同时摁停计时器。
并且他们在跑过终点后也没有立刻停下来,而是继续往前面跑了一段路然后跑的同时逐渐降低自己的速度直到最后是又跑了半圈才停了下来。
“好。”老师把张弛等六人的成绩写好后走到几人面前:“你们几个先去一旁休息一下一会将进行短跑。”
“好的老师。”张弛等六人听到老师说的话喘着粗气走到一旁开始调整恢复自己的体力。