第三十七章 吃（1 / 4）

周碧桐接着补充道：“我每天早上的晨跑就属于有氧运动，只要坚持一段时间，体重很容易就减下去了。”（作者：不一定哈。

沈楠在那里挑了挑可爱的眉头，思考着，难道要把早上的晨练换成晨跑？还是说晨练完之后再继续晨跑？

周碧桐：“你也可以选择在晚上跑，不过晚上的人可能会比较多一点。”

沈楠摇了摇头，说：“晚上空不出时间来。”

她也是要直播哒！她可没忘记还欠着季海凉的钱呢。

周碧桐：“这样啊，那就只能早上跑了。”

沈楠又转头看着季海凉，询问道：“你也要和我一起跑吗？”

季海凉：“我又不用减肥。”

周碧桐像是拉人入伙一样的劝阻道：“话也不是这么说的，跑步也是一种锻炼方式啊！”

季海凉抬头看了眼天上的太阳，在这种天气下跑步，而且他和沈楠都是一头长发季海凉霎时间就打退堂鼓了。

想着想着季海凉突然就神游天外：要不要把长发剪了，虽然说可以用真气烘干头发，可是这种天气短发真的好打理，又凉爽。

想到这，季海凉来到沈楠的身边，小声的建议道：“要不等打完比赛，奖金下来的时候我给你买一台跑步机？可以安装在室内，这样子就不用天天到外面跑步了，而且如果下雨的话你在公寓里面也可以跑。还有我记起来了公寓里我有带过来一对跳绳，跳跳绳也算是一种有氧运动。”

反正到时候也换了一套公寓，想必放个跑步机的位置还是有的。

沈楠想了想，觉得这个建议不错。

“那中间晨练的这段时间呢？”

季海凉摆摆手，说道：“你就先跑着呗。”

此时周碧桐出来秀存在感：“我我我，沈楠，你可以和我一起跑！我很久以前就想要有一个伴儿和我一起晨跑了！”

沈楠再次看向季海凉：“你真不和我们一起跑？”