第三章 修炼（1 / 4）

破屋中。

熟练度+17

熟练度+2

宁休默念心法口诀，凝神静气，腹部跟着呼吸微微起伏，一伸一缩。

头顶随着运功进行，每隔一段时间就冒出一行行只有宁休一人能见着的小数字。

过渡了半日时间，宁休总算将前身关于修炼内功的记忆全数吸收，开始尝试修炼。

此间武学内功，需要摄入足够多的营养壮大气血，再从气血中孕养内力，打通体内主要经脉，然后按照特定的运行方式运转内力，运行一遍就是一个周天。

周天有小周天和大周天之分，这里的“大”和“小”，主要指地是运功路线的范围。

粗劣内功炼精化气，靠着运转周天炼化食物精气来壮大内气，而高深内功则是多了有关练气化神，食气长寿，甚至炼神返虚，阴神阳神，最后臻至得道真仙，天地同寿的境界的修炼法门。

当然，宁休即使获得了前身修炼两年基础内功，两年宝典的内力，放在浩大江湖之中，也不过是过江之鲫中的一小条，真仙境界距离他实在遥远。

随着运转周天的进行。

突然间，宁休感知到体内小腹处产生一股热流，这股热流顺着呼吸节奏，涌入身躯四肢百骸，随后开始搬运血气。

这一刹那，宁休感受到身体每一个部位的筋骨皮膜都是在微微颤动着，随着这股热流在体内涌动，他的身体都是变得热烘烘，暖洋洋的。

“这股热流便是内力吗，内力顺着特殊的呼吸运转节奏，涌向四肢经脉，各大穴位，搬运气血，便可壮大力气，锤炼筋骨皮膜——炼化食物精气，壮大内力，好神奇！”

宁休眼中露出喜色。

他算是第一次运转内力周天，内力畅通无阻，运功十分顺畅，浑身说不出的舒坦，实力也在不断增加。

《皇极惊世宝典》：等级111869/39。

宁休打开面板，宝典仍处于第一境初窥门径，离突破甚远，但他每次运转内力周天不过半刻钟，每次能增加1到2点熟练度，相信用不了多久就能突破到第二境初学乍练。

这就是熟练度外挂的强大之处。

只要专注修行，即可稳步提升功法的熟练度。