第三十七章 三天之内突破自己（1 / 2）

一听这话，那个士兵更加不服了。

“你凭什么说我没尽力！”

李阳也没废话，走到他的身边，轻轻在他丹田那里弹了一下。

而这一弹，那士兵立刻向后退了一步。

这一刻让人有点吃惊，因为李阳仅仅只用手指向他弹了一下，但这一弹威力极大，居然让他退了一步。

不过他还是不明白，李阳为什么要弹他一下。

这时，李阳又走到了另外一名士兵的面前，他是这一次的最后一名，跑得最慢。

不过他抵达后，李阳看得出他是尽力了。

只见李阳来到他的面前，同样对着他的丹田弹了一下。

而这一弹，那人直接倒在了地上，随后痛苦的捂着自己的肚子开始翻滚了起来。

看到这一幕，所有人都惊呆了，而这时李阳揭晓了谜底。

“人跑到极限后，丹田内所有的气都会消失，这种情况下，如果受到轻微的撞击，就会出现胃痉挛的情况！”

“而你根本就没有用尽全力，所以我弹你的时候，你才只是退了一步，并没有出现胃痉挛的情况，这就是我所说的极限，而我为什么让你们跑到极限，是因为跑步并不是你们的考核，接下来的才是你们的考核！”

说完，李阳扭头看着众人再次运起了一丝内气。

“接下来我说的话你们给我牢牢的记住，接下来的三天，你们除了跟着杨助教学习技术之外，我会再传你们一门，我独特的呼吸法，学习这门呼吸法之后，会更大幅度的让你们吸收空气中的氧气，同时大量的增幅你们的心肺功能！”

“心肺功能的增加，会让你们的血液含氧量也增加，同时会激发你们的体能！”

“而你们真正的考核就是，三天内学会这门呼吸法，然后我要你们三天后的跑步速度，在今天的基础上加快至少二十秒！”

听到这里，所有人都倒吸了一口凉气，加快二十秒，开玩笑呢？

要知道普通人跑到极限，想要增加一两秒都很难，想要在三天之内加快二十秒，几乎是不可能的事儿。

但很快有人反应了过来，加快二十秒指的不是他们体能上的提升，而是使用李阳教的那种呼吸法，让他们的心肺功能在短时间内增加，这个可是真正的独门技巧。