第4章 训练也能加点 华清来袭 美女观战（1 / 4）

在安泽眼中，蔡恩彷佛看到了自己曾经的样子，热血而坚定。

“好，我将以NBA球员的标准来要求你。”蔡恩教练也被安泽触动，重新拥有了往日的热血。

“于是，蔡恩教练根据安泽控卫基本盘和特点，量身打造了一套训练体系。

优化了安泽的上篮，突破等方面进攻的陋习与缺乏之处，同时也震惊于安泽中距离与边线三分的高效。

忍不住夸赞道：“安的投篮手感真的很好。”

中距离和三分是安泽目前最稳的点，其他的就有点乏善可陈。不过优秀的控球能力可以更好的配合出手。

尽管投篮高效，但还是训练了在有对抗下的投篮：接球三分投篮，在对手封盖眼睛时的惯性投篮，

摆脱对手的无球跑动投篮，光速出手的直接干拔，对手触碰手臂是的极限提高出手高度。

除此之外，安泽还接受了蔡恩·许连坤斯教练来自漂亮国的球员基础训练。

包括弹跳，敏捷度，核心力量，肌肉伸缩，体力恢复等等。

大部分的国内教练根本拿不出也不精通这种训练体系，十分详尽科学。

即使是拥有系统的安泽在完成一遍下来也吃不消，更别说帝都大学的队友们了。

个个哭爹喊娘，直接放弃。腰酸背痛。

蔡恩·许连坤斯对此则既无奈又失望，好在安泽凭借系统赋予的微弱加快恢复能力与自己的坚持。

咬牙坚持了下来，这近一个星期的特训效果也是十分明显的。

首先是他的身材，本就充实的肌肉变得更加健硕，消耗掉脂肪，增加了肌肉。

均匀有型，如果脱掉上衣，哪怕是石女多少也会为此心动。

再搭配安泽逆天的颜值，着实对女大学生杀伤力十足。

【叮，恭喜宿主完成蔡恩·许连坤斯教练的认可，获得英语高级能力和传球能力+3】

【叮，恭喜宿主完成蔡恩·许连坤斯教练的训练，获得上篮能力+6】

【获得扣篮能力+1】

【获得罚篮能力+2】