第218章 陈梓秋的柔韧度(1 / 4)
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当陆平安提着一袋子饮料回来时。
女孩子们的拉伸动作已然做完,方思敏正领着众人做拉筋,所谓拉筋很简单,把一条腿放在压腿杆上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。
女孩的柔韧性本身就强。
一个个都较为轻松地完成了第一个要求。
对于陈梓秋与周志洋这两个爱运动的女生来说就更简单了,随便一压,身子骨都没感觉有多么僵硬。
全场五个女生里面,唯有方小玉最为特殊,倒不是她压不上腿,是因为她穿了一件粉色的宽松小棉衣!
“嗯,柔韧性不错。”
方思敏拍了拍梓秋与周志洋两人的腿。
接着她又让两人做了几个动作,例如下犬式,反台式,坐角式,一字马……这些动作唯有梓秋能全程跟着做下去,周志洋做到一半就喊不行了。
方思敏皱眉道:“梓秋,你这柔韧度……平时有练过吗?”
“没练过。”
陈梓秋摇摇头。
方思敏暗暗咂舌,没有专门练过都能轻松一字马?这妥妥是舞蹈生苗子啊。
冯静静忽地开口问道:“思敏,这么说来,梓秋现在没必要跟着我们练习,可以独自开胯了吧?”
方思敏下意识回答:“只要注意一下,确实可以了……”
冯静静霎时图穷匕见:“思敏,你还得教她们压腿,就让我和平安帮梓秋开胯吧,毕竟开胯挺累的,让平安来做比较好。”
两架僚机的首回合对弈。
以方思敏一个不慎,坠机结束。
方思敏咬牙切齿,叮嘱了一下他们开胯的危险,以及需要注意的事项,便回头继续教几人压腿了,只是当她瞧见方小玉傻傻憨憨穿着一件小棉衣站在原地的时候,一张娇嫩的俏脸上,顿时刻着恨铁不成钢几个字眼。