第23章：我倒要领教一下，杀狼队训练多么高明（3 / 4）

每个人额头上都渗出了汗珠，但是步伐依旧铿锵有力，队列整齐如初。

没有一个人露出疲态，无一人掉队！

光凭这一点，众人就对小队刮目相看。

在简单压腿拉升以后，开始体能训练。

十几个队员，在宽敞的水泥路上，排成两排。

“第一项，标准俯卧撑50个！我喊1，下去，喊2，再起来！”

这种慢俯卧撑是夏炎要求的，比起普通俯卧撑，这种练法对肌肉刺激更大，对耐力要求更高。

“一！”所有队员双臂弯曲，身体下沉，但不能腹部接地，腰必须挺直，屁股不能翘起来。

丁力迟迟不喊2，所有队员就这样挺着。

足足十几秒以后，丁力才拖着长音喊道

“二……！”

所有队员缓缓地撑了起来。

朱棣的贴身护卫长，有些鄙夷地小声道：“这样做有什么用？”

夏炎就站在朱棣旁边，听闻心里很不爽，笑道：“赵将军觉得没用，可也能做50个这样的俯卧撑？”

这名护卫叫赵恩明，是个很心高气傲的人。

因为武艺出众，才被朱棣选中跟在身边。

文无第一，武无第二。